Rehabilitering på dagtid for personer med kronisk muskelsmerte og utmattelse

 


Illustrasjonsfoto


 

Tilbudet gjelder for personer med:

  • Utbredt kronisk smerte / fibromyalgi

  • Lokalisert kronisk muskelsmerte (myalgi), ryggsmerter

  • Utbrenthet, uvelhet og tretthet

Du kan søke om dagrehabilitering hvis du:

  1. bor i pendleravstand fra Jeløy Kurbad.

  2. opplever sviktende funksjon og smerter som hemmer din livsutfoldelse, og du trenger hjelp til å få til viktige endringer som kan bedre din livskvalitet.

  3. er motivert og innstilt på egeninnsats og kan trives i en gruppe.

  4. ønsker å lære mer om tilstanden din og hva du kan gjøre for å bli bedre.

 

Funksjonsnivå / hjelpebehov:

  • Må kunne fungere i en gruppe og tilegne seg ny kunnskap

  • Må kunne gå raskt minst 1 km

  • Må være selvhjulpen

Vår målsetting er å hjelpe deg å nå dine egne spesifikke mål samt oppnå en for deg, best mulig livsutfoldelse og livskvalitet. Vi ønsker å gi deg økt trygghet, mestringsevne og kontroll over eget liv. At du, gjennom økt kunnskap, selvinnsikt, fysisk trening og endring av faktorer som vedlikeholder lidelsen, skal oppnå symptomlette, kunne forebygge tilbakefall og beholde et tilfredsstillende funksjonsnivå på sikt.

 

Vårt dagteam består av: Spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering med doktorgrad i fibromyalgi, fysioterapeut og sykepleier.

Hovedelementer i rehabiliteringen er:

  • Individuell kartlegging og funksjonsvurdering ved ankomst og avreise

    • Spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering/ lege i spesialisering

    • Fysioterapeut

  • Funksjonstrening

    • Turgang

    • Stretching

    • Kondisjonstrening i basseng (2 ganger/uke) og i sal (1 gang/uke)

    • Avspenning

  • At aktivt lærings- og mestringstilbud med undervisning og samtalegrupper

  • Varm lunsj

  • Dokumentering av behandlingseffekt (med 6 og 12 måneders oppfølging).

Illustrasjonsfoto

 

Varighet: 12 uker, inkludert ankomst og avreise kartlegging/undersøkelse. Vi møtes mandag, onsdag og torsdag fra kl. 9:00 til 15:00.

 
Kontakt oss på inntak@ojk.no eller telefon 6924 5858 for mer informasjon.