Rehabiliteringsprogram for personer med fibromyalgi eller kroniske muskelsmerter


Et fire ukers tverrfaglig og flerdimensjonalt rehabiliteringstilbud. Programmet er i tråd med dagens anbefalinger og bygger på forskningsbasert viten. Det er utarbeidet av overlege Dr. med. Sigrid Hørven Wigers (bildet), spes. i fysikalsk medisin og rehabilitering, som har tatt doktorgrad på området. Dr. Wigers har vært ansatt ved Opptreningssenteret Jeløy Kurbad siden 1999.

Programmet inneholder:

 
  • Turgang, inkludert intervalltrening to ganger i uken.
  • Kondisjonstrening - annenhver dag i gymsal og basseng.
  • Individuell fysioterapi for å redusere muskelsmerte med triggerpunktbehandling, spesifikk uttøyning og avlæring av vedlikeholdende faktorer.
  • Avspenning.
  • Smertemestrings-skole med undervisning og samtalegrupper fem dager i uken.
  • Grundig legeundersøkelse med eventuell medikamentjustering.

I tillegg mener vi det sosiale og positive aspektet ved å møte andre i samme situasjon, borte fra hjemmesituasjonen, har stor betydning.


Illustrasjonsfoto		 Høsten 2000 startet et tverrfaglig team arbeidet med å etablere det overfor beskrevne rehabiliteringstilbudet. I mars 2001 kunne vi ta i mot den første gruppen. I løpet av årene som er gått siden oppstart har flere hundre personer gjennomført programmet.

Pasientene blir tatt inn i grupper på 10-12 personer annen hver uke. Rehabiliteringsprogrammet tar 4 uker.

Resultater:

 

Resultatene så langt har vært oppløftende. Gjennom standardiserte, valide målemetoder er rehabiliteringen veldokumentert med signifikante verdier på reduksjon av smerte, antall ømme punkter, tretthet, søvnproblemer og angst/depresjon, pluss økt arbeidskapasitet. 75 % av pasientene føler seg bedre/mye bedre og 30 % av fibromyalgipasientene tilfredsstiller ikke lenger diagnosekriteriene. Pasienter med fibromyalgi viser samme bedring som de med kronisk, utbredt muskelsmerte. 

De positive effektene er fremdeles signifikant til stede ved 12 måneders kontrollen. Da rapporterer 62 % å ha oppnådd en bedre/mye bedre livskvalitet, 69 % trener minst 2 ganger per uke, antall yrkesaktive er nesten doblet og antall sykemeldte er signifikant redusert.


Kontakt oss på post@ojk.no eller telefon 6924 5858 for mer informasjon.